膝の痛み｜スポーツ傷害・変形性膝関節症・オスグッド　大東市 すみのどうえきまえ整骨院

膝の痛みの原因は、スポーツによるケガや過度な負担、老化、筋力不足、肥満、偏平足、O脚、外反母趾などさまざまです。
膝は体重による負荷を分散し、身体のバランスをとるのにとても重要な働きをしており、平地を歩いているときは体重の約3倍、走っているときは約10倍の負荷がかかっています。
膝に痛み・不調を感じたら、できるだけ早くすみのどうえきまえ整骨院へご相談ください。

すみのどうえきまえ整骨院　TEL 072-873-2926

スポーツによる膝の痛み（スポーツ傷害）

• スポーツをした後に膝の痛みが出る
• 踏んばると痛みがある
• 一度痛みが出ると、数日持続する

サッカーやラクビーなど相手との接触が多いスポーツや、バレーボールやバスケットボールなどのジャンプする動作が多いスポーツ、マラソン・ジョギング・ランニングなどは、膝に大きな負担がかかるため、膝をケガすることが多いです。

関節痛・変形性膝関節症

• 膝に違和感がある
• 膝がこわばって動かしにくい
• 年齢とともに膝の痛みが強くなった

加齢や肥満、太ももの筋力低下、過激な運動、過去の膝のケガなどが原因で、膝の骨の表面を覆っている軟骨がすり減り、炎症が起こって痛みが出ます。
はじめは、歩く・立ち上がるなど、動き出す時に膝の痛みや違和感が現れます。
痛みがひどくなると日常生活に支障をきたすことがあるので、早めに当院へご相談ください。

オスグッド

オスグッドは10代の成長期に活発に運動をしているお子さんがよく発症します。
痛みは膝のお皿の下（脛骨粗面）で起こります。運動やスポーツなどで太もも前の筋肉（大腿四頭筋）が過度に緊張し、筋肉の付着部である脛骨粗面に牽引力が加わり、痛みを引き起こします。